Paranna keskittymiskykyäsi tauottamalla - apunasi taukoliikuntasovellus Break Pro

Onko aivosumu tuttua työpäivissäsi? Eikö ajatus luista? Työn tauottaminen ylläpitää työkykyäsi, ehkäisee uupumista ja stressiä. Tauottamista voi joutua alkuun opettelemaan ja tähän hyvänä apuna toimii Break Pro -sovellus!

Huippufysioterapeuttien kehittämä sovellus aktivoi pitämään taukoja. Työn tauottamisesta on seuraavia hyötyjä:

• Lisää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa 
• Vähentää kehon kipuja ja kireyksiä 
• Parantaa työ- ja aivoergonomiaa 
• Parantaa nivelien liikeratoja ja ryhtiä 
• Virkistää sekä parantaa palautumista

Sovellus sisältää 155 taukoliikuntaharjoitusta aktiivisesta tekemisestä mindfulness- ja ääniharjoituksiin.

Rakentakaa työyhteisöllenne aktiivinen taukokulttuuri, kokeilkaa Break Prota!

Työyhteisön taukokulttuurin kehittäminen lähtee johdosta, sillä esimerkin näyttämisellä on suuri voima.

Aktiivisen taukokulttuurin hyötyjä ovat esimerkiksi:

• Työn sujuvuuden ja tuottavuuden parantuminen 
• Luovuus vapautuu ja hyvien oivallusten määrä kasvaa, sillä tauon aikana aivot järjestelevät, yhdistelevät ja vertailevat tietoa 
• Keskittymiskyky paranee ja virheiden määrä vähenee

Buusti360 tarjoaa:

Sovelluksen esittelyn henkilöstöhallinnolle Break Pron asiantuntijoiden toimesta + kuukauden Break Pron veloituksettoman koekäytön koko henkilöstöllenne.

Yhteystiedot

Aikuisliikunnan kehittäjä

Ilkka Kurttila
Puh. 050 308 7711
etunimi.sukunimi@popli.fi